• Martina

Podcast #059 Raus aus der Angst - Wie du dich frei machst von Angst und Panik

Hallo meine Liebe,


hier findest du die neue Folge des Podcasts Glücklich & Gesund auf deinem Herzensweg.


In der heutigen Episode erwartet dich ein super interessantes Interview mit Jessica Strobach-Möckel von www.raus-aus-der-angst.com.


Angst ist ein sinnvoller Mechanismus: Sie warnt und beschützt dich vor Gefahren. Doch wann schlägt diese Sinnhaftigkeit um und behindert dich mehr, als dass sie dir nützt? Wann wird Angst krankhaft? Und was kannst du tun, wenn du unter Ängsten bis hin zur Panik leidest oder jemanden kennst, dem es so geht?

Darum geht es in der heutigen Episode.


Im Interview sprechen Jessica und ich darüber:


- Was Angst ist und worin der Unterschied zur Panik besteht


- Wie Angst und Panik entstehen und wie du ihnen begegnen kannst


- Was du tun kannst um aus akuter oder chronischer Angst herauszukommen und

- Wie du dein Leben mehr aus deiner Mitte heraus leben kannst

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Hör' rein! Es lohnt sich!

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Shine on,

deine Martina



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Alle publizierten Inhalte auf dieser Website, dem Blog und im Newsletter sind als Inspiration und zur Unterhaltung gedacht und können bei körperlichen und emotionalen Beschwerden niemals den Besuch bei einem Arzt ersetzen. Ich empfehle jedem, vor Anwendung gesundheitlicher Tipps Rücksprache mit einem Fachmann zu halten. 

© 2016 by Martina Trampnau - Heilpraktikerin & Coach| Alle Rechte vorbehalten.